Bon , je vais être franche , cette semaine j'ai pas beaucoup marché... enfin si , j'ai fais les magasins Mercredi après-midi, Jeudi soir et Vendredi après midi et aussi Samedi après-midi , donc on va dire que mon heure de marche quotidienne et presque respecté.
Mais bon ce dimanche je me suis bien rattrapé. Hier (samedi) après avoir su le grand perdant sur Teva (d'ailleurs a quand une émission comme ça en France??!!) Je suis aller a Décathlon pour voir si il avait l'appareil qu'ils utilisent dans l'émission , un espèce de brassard qui compte les calories dépensé... Et j'ai trouvé!! Il n'avait pas exactement le même , mais une montre + un truc qui est pas un brassard mais a mette sous la poitrine. Cela calcule : le rythme cardiaque , les calories dépensé ect.. TROP COOL.
Alors aujourd'hui motivé comme jamais j'ai enfilé mes veilles baskets et mon nouveau pantalon de sport (solde chez décathlon oblige , j'ai pas pu résisté ;) ) Et on est parti , mon copain et moi au parcourt vita de 1.7km .
Bon pour être franche j'ai pas pu faire tout les agrès , soit a cause de mon poids impossible a soulevé avec mes bras , soit a cause de mon vertige... Genre bloqué devant les haies ect... j'en ai presque pleuré. Mais bon pour ce rattrapé on a fait 2 fois le parcourt , alternant course et marche. Bref trop FIÈRE de moi!!! Et arrivé chez nous mon copain ma lancé en défis de monté les 6 étages a pieds . DÉFIS RELEVÉ!! Re- trop fière de moi :D.
Je me suis pas encore pesé , mais bon j'ai pas fais non plus super gaffe a ce que j'ai mangé... Alors je pense pas avoir perdu norme , mais bon déjà avoir fait du sport ça relève du miracle chez moi alors BIG UP pour moi!! ;)
Sur ce je file à la douche! A bientôt pour de nouvelle aventure!
dimanche 13 janvier 2013
mercredi 9 janvier 2013
Big Girl You are beautiful... A bon?!
Malgré ce que Mika dit dans sa chanson (ref: Big girl you are beautiful) , je n'y crois pas...
Je vais comme même me présenter car sinon les gens vont croire que je fais un blog contre les filles rondes ou quoi... mais non je fais un blog parce que je suis une fille de 24 ans qui mesure a peut près 1m67 et pèse 119 kg.
J'ai commencé des centaines de régimes, mais j'ai jamais eu le courage de continué. J'ai souhaité des milliers de fois de maigrir comme par magie, mais ça n'a pas non plus marché. Et aujourd'hui 1 er jour des soldes, j'en ai marre! Marre de ne vivre ma vie a fond... D'être freiné par mon poids, de me prendre des remarques dans la tronche de la part de mes proches , de mon médecin ... Même si mon copain est resté avec moi malgré mes 50 kilo de plus depuis que je suis avec lui...5 ans soit 10 kilo par an, une bonne moyenne quoi.
Bref sur ce post je vais annoncer mes objectifs:
Janv 2013 : 119 kg soit un IMC de 42.7 (Obésité morbide... O.O j'y crois pas mes yeux) En gros il faut que j'arrive a 70-53kg pour être dans la norme... bon on va dire que si un jour j'arrive a 70kg ça sera déjà un grand miracle :)
Soit pour l'été Obj : 99 kg PASSER SOUS LA BARRE DES 100
En gros si je veux atteindre mon objectif en 1 ans je dois perdre a peu prés 4kg par mois... donc on va peut -être le faire un 1 et demi soit -2.7kg par mois si je vois que c'est pas possible. Bon au début je vais déjà essayé de resté objective :)
09/01/13 : Poids de départ 119kg
16/01/13:
23/01/13:
30/01/13:
Je vais comme même me présenter car sinon les gens vont croire que je fais un blog contre les filles rondes ou quoi... mais non je fais un blog parce que je suis une fille de 24 ans qui mesure a peut près 1m67 et pèse 119 kg.
J'ai commencé des centaines de régimes, mais j'ai jamais eu le courage de continué. J'ai souhaité des milliers de fois de maigrir comme par magie, mais ça n'a pas non plus marché. Et aujourd'hui 1 er jour des soldes, j'en ai marre! Marre de ne vivre ma vie a fond... D'être freiné par mon poids, de me prendre des remarques dans la tronche de la part de mes proches , de mon médecin ... Même si mon copain est resté avec moi malgré mes 50 kilo de plus depuis que je suis avec lui...5 ans soit 10 kilo par an, une bonne moyenne quoi.
Bref sur ce post je vais annoncer mes objectifs:
Janv 2013 : 119 kg soit un IMC de 42.7 (Obésité morbide... O.O j'y crois pas mes yeux) En gros il faut que j'arrive a 70-53kg pour être dans la norme... bon on va dire que si un jour j'arrive a 70kg ça sera déjà un grand miracle :)
Soit pour l'été Obj : 99 kg PASSER SOUS LA BARRE DES 100
En gros si je veux atteindre mon objectif en 1 ans je dois perdre a peu prés 4kg par mois... donc on va peut -être le faire un 1 et demi soit -2.7kg par mois si je vois que c'est pas possible. Bon au début je vais déjà essayé de resté objective :)
09/01/13 : Poids de départ 119kg
16/01/13:
23/01/13:
30/01/13:
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